【万象堂の健康伝言版】 梅干しに、糖分を抑える効果あり？

近所の庭の紫陽花もきれいに咲きました。
九州はいよいよ梅雨に入りました。
これから約1ヶ月半…雨の日が続きます。

春夏秋冬、プラス梅雨

日本には正確には四季ではなく、
五季あるようですね。

この健康伝言板も、まる2年書き続けてきましたが、

いよいよ「ネタ」切れ、最近は2週間に1回の配信となっております。

さて今回のネタは何にしょうかと、

逆立ちして思い悩んでいると、ネタの逆は、タネ…

タネと言えば、（タキイではなく）梅干しと思いつき

梅干しと言えば、6月！という安直な発想で調べてみますと、

なんと幸運な！最近の研究で、

「梅に糖分を抑える効果がある」という記事に出くわしました。

調べれば調べるほど、すごい梅干しの世界！

…と、いうことで、今回は梅干しの効用について

ちょっとご紹介してみます！

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・伝統的な健康食品「梅干し」
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ネットで調べるに、

日本有数の梅干しの産地、和歌山では

梅干しの加工会社が集まり、
産学連携で「紀州梅効能研究会」なるものを設立、

梅干しの効能について、

インターネットなどで情報発信をされていました。

そのサポートメンバーには、

和歌山県立医科大学の准教授、別名「梅干し博士」なる方から
全国各地の大学の研究室も参加して、梅の効能についての
科学的なデータも提供されています。

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・梅に含まれる「健康効果」はすごい！
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…で、そのサイトを見ると、あるわ、あるわ梅効果！

・インフルエンザ予防

梅にインフルエンザウイルスの増殖を抑制する、

新規機能性化合物を発見！

・胃がん予防

梅の中に、胃に障害を及ぼすピロリ菌などの運動を抑える

効果のある物質が含まれていることを発見！

・食中毒予防

梅干しには「黄色ブドウ球菌」や「病原性大腸菌」といった

食中毒菌の増殖を抑える作用があり！

・血液浄化作用

梅干しに含まれるクエン酸は、ドロドロ血液の原因である

酸性を中和させ、血液をサラサラにする働きが！

・疲労回復効果

梅干に含まれる「クエン酸」には、

疲れの原因となる乳酸を抑える働きがあり！

また梅の酸味が体内の消化器官を刺激し、

だ液など消化酵素の分泌を促し、食欲を増進させます。

（他にも盛りだくさんの効果効能！）

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・そして、糖尿病予防にも梅！
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梅の中には、血糖値の上昇、肥満のもとになる

糖分を、体内に吸収させる酵素（α－グルコシダーゼ）の
働きをじゃまする成分があります。

※この成分は「α－グルコシダーゼ阻害剤」として

特許を取得されました。

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・梅干しは一日何個まで？
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しかし…しかしです、

いくら梅の成分に効能があったとしても、

梅本体にその効能を求めるのであれば、
毎日毎日、とんでもない数の梅干し、
梅製品を食べねばならず、

有効成分を集めた梅エキスを抽出するとか、

今後の研究に期待したいものです。

それで、逆に気になるのが、梅干しの塩分

1粒当たりの塩分を調べてみるに…
（※減塩ネットより引用）

・昔ながらの梅干し　⇒　約4.7ｇ

・あっさり味　　　　⇒　約1.8ｇ

・はちみつ梅干し　　⇒　約1.4ｇ

・紀州 南高梅　　　 ⇒　約1.7ｇ

・減塩梅干し          ⇒　約0.2ｇ

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・一日の食塩摂取 目標量は？
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厚生労働省が定めた1日当たりの塩分の基準値は

※「日本人の食事摂取基準」（2010年版）

男性　9.0g未満　　女性　7.5g未満

※高血圧の治療を要する人（6g以下）
※腎臓疾患者の場合（3～6g以内）

ということで…（汗をかき、塩分補給も大事！）

あっさり味の梅干しを1日2～3個くらい食べて、
ジメジメした梅雨の時期もすっきり、さっぱり
毎日を健康に過ごして行きたいものです。

・追伸

梅の里、和歌山県みなべ町には、

その名もズバリ、「うめ課」があり、

今年2月には「梅干しおにぎり」を握る人数での世界記録で
ギネス世界記録に認定されました。（記録数428名）

今後も梅にまつわる、広報、イベント活動を企画されているようです。

【万象堂の健康伝言版】 聞くに聞けない、紫外線の話

木々の緑もあざやかに、頬をなでる風も心地よく

一年で一番過ごしやすい季節になりました。
いかがお過ごしでしょうか？

実は私の自宅が（…いや、住んでいる地域が）

今話題のユネスコの「明治日本の産業革命遺産」
の候補地に選定されまして、（※熊本県宇城市三角町西港）
連休中は観光客の皆様で、これまで以上に賑わいを見せておりました。

我が家では、2階のベランダで猫を７匹前後飼っていまして、

昨日はいたずらの過ぎるオス猫のお尻を叩きながら、
ひょいと抱え上げた時に、ちょうど観光客の人と目が合い、

「動物虐待？」という嫌疑がかけられたのではないかと

少し気になる私です。

このまま、夏に正式決定となると

更に、観光客の増加が見込まれるのですが、

しかしです、世界遺産へ行こうとも、
どこに行かれるにしても、これからの季節、

「紫外線が一番強い時期」となるのはご存じでしょうか？

…と、いうことで

今回は聞くに聞けない

「紫外線」の話を調べてみました。

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  そもそも紫外線とは？
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 太陽からの光は、波長により

「赤外線」「可視光線」「紫外線」に分けられます。

フロン等によりオゾン層が破壊されると、

地上において生物に有害な紫外線が増加し、
悪影響が増加することが心配されています。

●紫外線は何故悪い？

紫外線が肌に当たると、肌の表皮で活性酸素が出来、

細胞や組織を酸化させ、変質させてしまう。

　　　　　　　　　　↓

皮膚が炎症で赤くなり、表皮の細胞が

メラニン色素を作り肌が黒くなる。

　　　　　　　　　　↓

これが続くと肌の老化、しわ、ほくろ、

ひどい時は皮膚ガンの原因となるようです。

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  紫外線の強い時期、時間帯は？
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・5月から8月にかけて紫外線が一番強い時期

・時間帯は11時～正午頃が最多です。

・快晴に比べ、曇りは約60％、雨で約30％の量

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  ネットで紫外線チエック！
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気象庁が随時、日本全国の紫外線分布図を公開中です！

地域、時間で差があります。お出かけ前に要チエックです。
全国の紫外線の強度が5段階に色分され一目瞭然！
 
・弱い　　⇒　安心して戸外で過ごせます。

・中程度・強い　⇒　日中はできるだけ日陰を利用しましょう。

・非常に強い・極端に強い⇒日中の外出は出来るだけ控えましょう

 

年間の紫外線の量は那覇が札幌の約2倍！

地域差もあるのですが、特に夏前後の沖縄の日中は
極端に強いという表示が出ますので、特に用心です。

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  日焼け止めの選び方は、目的に合わせて
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日焼け止めの商品説明で、その効果の度合いが

「ＳＰＦ」「ＰＡ」等の記号で表示されています。

ご自分のお肌の調子、散歩や買い物、屋外での運動、

炎天下のレジャーなど目的に合わせて使い分けをしましょう。

紫外線には波長が長く皮膚の深くまで届くＡ波

波長が短くエネルギーが大きいＢ波があり、

●「ＰＡ」とは、Ａ波を防止する効果の強さを＋の数で示したもので、

プラスの数は1個から3個まであり、3個が最も強力です。

●「ＳＰＦ」とは、Ｂ波を防止する効果の強さを数字で示したもので、

数が大きいほど強力になります。

強いものは肌に負担をかけるので、普段のお出かけは

「ＰＡ＋～＋＋」「ＳＰＦ15」程度のもので十分と言われています。

※水泳や汗をかくスポーツには「耐水性」がお勧めです。

いずれにしろ、2～3時間おきに塗りなおすことが効果的です。

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  赤ちゃん、子どもの紫外線対策
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赤ちゃんの健康の為にも必要とされていた日光浴。

母子健康手帳から（1998年～）「日光浴」を勧める

記述が消え「外気浴」という表示に変わりました。

日光浴が健康に良いとされる理由は、

紫外線が体の中でビタミンDをつくるのを助ける
働きがある為でしたが、

最近では、食事から必要なビタミンDを摂取することが

可能で、逆に紫外線による悪影響の方が心配と言う判断です。

「外気浴」も大切ですが、赤ちゃんの散歩は、

直接日光を浴びすぎないようにし、紫外線の強まる時間を避け
出来るだけ朝夕の時間帯にするのがいいようです。

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  人生で浴びる紫外線の80％は18歳までに浴びる？
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日本よりも紫外線の研究対策が進んでいるアメリカの報告では、

人生で浴びる紫外線の80％は18歳までに浴びるという事で、
紫外線防止は幼児から始めて、生涯続けるべきと勧められています。

紫外線から地球・人類を守ってくれるオゾン層の破壊の原因は

人類の発明…フロンガスの増加…

便利な生活と引き換えに、

今度は、紫外線対策の不便さを手に入れた我が人類です。（苦笑）

「世界産業遺産」というのも、ある意味、皮肉なものであります。

ところで、

結構毛だらけの猫たちには、紫外線対策というのは不要で、
もはや昼に出歩くのは、
人よりも猫の方が多くなりそうな我が町でありました。

（猫をかぶっている方も、大丈夫…）

【万象堂の健康伝言版】 美味しく食べて健康に！菜の花の効用

いよいよ、九州熊本の春も満開です。
山を見れば桜が満開、河原に行けば菜の花が満開であります。

前回は「桜の効能」について調べ、
今回は「菜の花」について、調べてみました。

そして、ネットで検索していくと
いつのまにか、菜の花について、ある静かな議論が
湧き起こっているのに僕は気が付いたのでありました。

その議論（ちょっと大げさです）とは、

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「河原の菜の花は、食べれるのでしょうかっ？」
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という議論でありました。（苦笑）

結論から言えば、
基本的には「食べれます。」という事です。
（もちろんよく洗って！アク抜きもしっかり！）

菜の花はアブラナ科の野菜で、
ブロッコリーや、カリフラワーと同じ仲間です。

京都産の菜の花は「花菜」と呼ばれ
料亭でも重宝されているとのことです。

大まかな品種は
「セイヨウ・アブラナ」「セイヨウ・カラシナ」の二種で、
どちらもユーラシア大陸原産で、

日本には野菜や菜種油を取る為に導入された
有用植物だそうです。
（今は、交雑しているものが多いようです。）

味は「セイヨウ・アブラナ」にはクセがなく、
「セイヨウ・カラシナ」は少し苦みがあるようです。

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菜の花には栄養素がいっぱい！
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カロリーは100ｇあたり、約33 kcal　

成分はビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、Ｋ、
ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどなど…

栄養素のバランスが良く、
ビタミンＣは、ほうれん草の４倍とか
葉酸も、鉄分も野菜類の中ではトップクラスだそうです。

見慣れた、春の菜の花畑には、
実はたくさんの栄養素が花開いているのですね！
すごい！(^^)/

料理法はご存じのように、茹でるか炒めるか。
蕾には花を咲かせるための栄養素がぎっしり詰まっているので、

ビタミンＣを壊さないようにさっと、
茹でて、蕾ごと食べるのがベストだそうです。

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「セイヨウ・アブラナ」と「セイヨウ・カラシナ」の見分け方。
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「セイヨウ・アブラナ」…花が大きい、花が固まって咲く。
「セイヨウ・カラシナ」…花が一回り小さい、花もバラバラに咲く。

茎に着いている葉の付け根の形が、
セイヨウ・アブラナは葉の基部が耳型になり、茎を抱きます。
葉っぱの縁は波打つ程度。

セイヨウ・カラシナは葉の基部からすっと、葉が伸び広がります。
葉っぱの縁は、鋭いギザギザがあります。

写真を撮ろうと河原の菜の花畑に足を踏み入れると、
耳の奥に聞こえてくる、
唱歌「おぼろ月夜」のメロデーィー…

気が付くともう夕暮れ、
真っ赤な夕日に向かう、河原の一本道

風がそよぐと、黄色い花がいくつも揺れ
良い香り　～今日のおかずは菜の花をお浸しに。(^^)/

薄暗くなっても
菜の花の上で蜜を集めるのに必死な蜜蜂1匹、
もう帰らんと、暗くなるよ～

（足元の何でもない草花にも、いろんな情報があるんですね～）

★今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！★

★万象堂通販の商品のお買い求めは！★

【万象堂の健康伝言版】 春満開！桜の花の効用 クマリン編

いよいよ、九州熊本にも春がやってきました。(^^)/

ぽかぽか陽気で、ジャンパーも不要
事務所前の公園の桜も、ちらほら咲き始めました。

桜の花の蜜を求めて
ウグイス、メジロたちが忙しく飛びまわり
小枝を揺らしています。

やはり、桜はいいですね～

実は皆さん、当社では
「桜の花の蜂蜜」も販売していたのですよ。

桜の蜜は、とてもやさしい味で、
さわやかな甘みが、
口いっぱいに広がるのでした。

しかし、今や桜の蜜は
幻の蜂蜜となってしまいました。(>_<)

花は満開でも、朝夕の気温差などの気候の変化で
花からまとまった量の蜜が採れず、
もう4、5年は販売休止中なのです。

毎年、養蜂園の師匠は、
手のひらの上の蜜蜂の頭をなでながら

（師匠は蜜蜂を全て素手で扱われます、何万匹いても刺されません
手の上の蜜蜂の歩き方で、その日の蜂の機嫌が分かるのです）

「今年も桜の蜜は、ダメだったばい…」とつぶやくのでした。

（桜どころか、れんげの蜜も毎年激減していて
毎年毎年、養蜂を取り巻く環境は大変なのですが…）

人の知らないところで、自然には
いろんな変化があっているのですね。

と言うことで、今回は桜の効用について調べてみました。

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桜の香りの効用
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梅とは違い、あまり桜の花には香りがしません。

しかし桜の塩漬けとか、桜餅の葉などの香りを嗅ぐと、
バニラのような、桜独特の上品な香りがします。

その香りの主な成分は「クマリン」という成分で、
ポリフェノールに分類される香り成分だそうです。

（「くまモン」とは一字違いですが、妹ではありません）

花や葉の中では糖と結合した「配糖体」という状態で存在し
咲いている桜の花からは香りはしないのですが、

しかし「塩漬け」にされると糖が分離して
「クマリン」が生成されて、甘い香りを放つのです。

「クマリン」にはリラックス効果を引き出す作用があり
他にも、解熱や咳止め作用、血圧降下、
抗菌作用、二日酔いの予防も期待できるそうです。

「クマリン」という成分は桜の花以外にも、
パセリや人参、みかん、グレープフルーツ、
ゆずの皮などにも含まれています。

・・・といったところで、
健康食品ブームの昨今、

「クマリン」配合を
全面に打ち出した商品が出そうなのですが、

大量に摂取すると、
肝機能への障害の事例もあり、

健康食品として打ち出すには
各社ちょっと、ためらわれているようです。

やはり、桜は香りだけで充分ですね。

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　桜の香りでリラックス　⇒　ダイエットに！
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湯船に塩漬けの桜の花を、浮かべてみたり、
お茶に浮かべて「桜茶」にしてみたり、

桜の香りのバスソルトも人気が高いようです。

・桜の香りでリラックスし、気分を落ち着ける！
　　　　　　　　　　　↓　　　　　
・ストレスによる食べ過ぎを防ぎ、食欲を抑えて気分転換！
　　　　　　　　　　　↓
・桜の香りで、ダイエット成功！

「桜の香りモノ」を上手に使って、
日々の暮らしを桜色に演出してみませんか？

日本の春を、もっともっと楽しみましょう！

【追伸】

数年前、私の友人の酪農家が、
「桜コラーゲンアイス」というものを販売しました。

その名の通り、アイスに「桜の花の塩漬け」、
そしてコラーゲンを配合したアイスで、

アイスの甘さと、桜の塩漬けの絶妙な味のバランス、
そしてコラーゲンの無味さが、これまでにない
不思議な存在の、ご当地アイスとなっています。(苦笑）


…「未知の味」ゆえに、お客様にも未だ、
…「出会えていません」

機会あれば、夏ごろ、ご紹介させていただきますので、
その折は、よろしくお願い申し上げます。

【万象堂の健康伝言版】 「食べれば●●に効く？」って表示がＯＫに？

一雨ごとに暖かくなる熊本の気候です。
事務所の近くの、緑川の河原の
菜の花畑も黄色く色づいてきました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

さて、当社で一番人気なのが桑の葉茶です。
その「桑の葉の味」について、
時々、いつもと色が違う、
味が違うとのご指摘を受けます。

要するに、桑の葉を100％使用して
他のお茶（抹茶や健康茶等）をブレンドしたり
着色や添加物などを一切使用していないので、

焙煎の温度、時間で
味も色も結構、変わってしまうのです。

実は今、焙煎を強めにして仕上げています。
その為、昨年のものより、緑色がくすんで
しっとりした風味が、抑え気味になっています。

しかしその分、味はより香ばしくなり、
美味しいと喜んでいただけるお客様も多いのです。

素材そのままの健康茶は、ある意味、農産品と同じなのです。
健康成分にはほとんど、変化はないと思われます。
「ＤＮＪ」「食物繊維」も濃いままのはずです。

（今夏には又、成分の分析をする予定です。）

お好みもあるでしょうが、何卒、ご了承下さいませ。m(__)m

・・・ということで今回は、

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4月から施行される、話題と、混乱と、期待の入り混じった、
「新たな機能性表示食品」制度について調べてみました。
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・・・なんか、難しそうな話題ですいません！

要するに、これまで「トクホ」とか、「栄養機能食品」とか、

「普通のものと、うちの商品はちょっと違い●●に、効果的でっせ！」とか
「うちの商品は、●●が特別に、濃厚でっせ！」と
表示できる制度があるのですが、

トクホの認証を得る為には、億単位の予算がないと無理とか言われ、
栄養機能食品のハードルも高く、民間でその表示をするのは
とても無理だったのです。

※「トクホ」は消費者庁の許可が必要です。
※「栄養機能食品」は
12種のビタミン、5種類のミネラルの効果の表示ＯＫ。届出不要で自己認証

で、今回はそのハードルが下がり、その効果のある証拠をそろえ、
事業者の責任においてきちんと消費者庁に届出をすれば、
多少の健康効果がうたえるようになるのです。

その名も「機能性表示食品」（やはり少し、堅苦しい…）

しかも、加工食品だけでなく、農林水産物も
証拠を示して届出が認められたら、その表示が認められるとのことです。

これは農家にとっては朗報ですね。!(^^)!

…もちろん、どんな食べ物も、健康の役に立つし、
どんな食べ物も食べ過ぎたら体に良くないのでして、

表示の対象になる成分は、ある程度限定されているようです。

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可能性が高いのは「べにふうき茶」と「三ヶ日みかん」
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「ＪＡかごしま茶業」さん、気合が入っています。

　べにふうき茶には「メチル化カテキン」が多く含まれ
アレルギー症状の抑制効果があることが解明されているので
今回の表示制度の認証を取る準備を進められているそうです。

「ＪＡみっかび」さんも、やる気満々！

温州みかんに含まれる「β-クリプトキサンチン」は
肝機能障害、動脈硬化、糖尿病など予防・改善に効果があることが
国や大学の研究機関で多く報告されているそうです。

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ゆくゆくは「桑の葉茶」も、可能性あり！
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桑の葉のＤＮＪの効能についても、神奈川衛生研究所や、
長崎県立シーボルト大学さんが色々な研究をされて結果を発表されています。

熊本では崇城大学の微生物研究所のＮ先生に頑張ってもらっています。

どちらかのメーカーさんが、桑の葉もチャレンジされるかもしれません！

ただ、うちの桑の葉茶も含めて、
農林水産物は自然環境の変化や収穫の時期などで、
成分が変動するのがネックになると思われます。

それが工場で人工的に生産される、サプリとは違うところなのです。

何にしても、機能性の表示があるからと、盲信は危険ですよ。
みたらし団子を食べながら、桑の葉茶を飲んだら意味はありません。

結局のところ、個人個人の体調に合わせた、
食生活のバランスが、個人個人の健康作りの基本だと思います。

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万象堂通販、これから頑張ります！
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焙煎に失敗したお茶の試作品の山に囲まれ、
成形に失敗した、一生分の馬油石けんで体が、つるつるすべすべの私です。(>_<)

そして、桑の葉ゼリーいよいよ完成です。（今度こそ、です。）

今の桑畑は、まだ春の気配は遠く、
緑のない、寒々しい枝だけが、空に向かってチクチク尖がっていますが、
もうすぐ、桑の枝にも色鮮やかな若葉が芽吹くのであります！(^o^)

【万象堂の健康伝言版】 朝食は抜くべきか？摂るべきか？春眠、暁を覚えず。

まだ寒い日もありますが、春は確実に近づいています。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

春眠、暁を覚えず
…春の夜は気持ちがいいので夜明けも気が付かない
という季節が近づいてきましたね

私も若い頃、春に限らず一年中、暁を覚えず、
毎朝遅刻寸前で大変でした。（苦笑）

朝食を取れるのはまれで、
最悪、自動販売機の「缶入りのお汁粉」が朝食代わりという、
最低の食生活の日々を送っていたのです。

まぁ、そこまでしてお汁粉を飲む必要はなかったと
今は思うのですが、何か胃の中に入っていないと
昼まで持たない不安感が私にはあったのです。

そもそも朝食は必要か？否か？
（まずは早起きを！）

今も議論があるようで、
今回はその件について、ちょっと調べてみました。(^^)/

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朝食必要派の意見！
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●脳の活性化に朝食は必要！

脳の主な栄養はブドウ糖。
不足すると集中力や記憶力が低下します。
寝ている間もブドウ糖は消費されているので、
脳にブドウ糖を与える意味でも朝食は必要！

●排便作用の活性化にも

朝食を摂ることで、胃腸へ刺激が与えられ
排便作用が活性化。

便秘予防にも朝食は必要！

●低体温の予防にも

体温は寝ている間にも下がっています。
熱を生み出すのは食事と運動。

低体温になると血液の循環も悪くなり、脂肪も燃えにくくなります。
健康にもダイエットにも低体温は良くないのです。

●脂肪の蓄積を防ぎます。

朝食を抜いた反動で、昼食を食べすぎると血糖値が急に上がり、
インシュリンの分泌が過剰になります。

インシュリンが過剰になると、摂取した糖を脂肪として
蓄積しやすくなり、肥満度が高まります。

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朝食、不要派の意見！
◆――――――――――――――――――――――――――――――――――◆

●朝食は体への負担が大きい！

食べたものを処理するには、およそ18時間前後が必要。
3食食べると消化器官には休みがありません。

このことは胃腸への負担でもあり、
消化活動が不十分になってしまうのです。

●エネルギー不足にはならない！

前日まで摂取したエネルギーで十分。
血液中の栄養が不足したとしても、
蓄えられている脂肪をエネルギーに変えることができ、
エネルギー不足にはなりません。

●デトックス効果もあり。

食事の回数が少ないほど、体内の老廃物を
排出する効果が高いそうです。

朝食を摂らないことで、体内の老廃物の排出が活発になり、
血液の循環が良くなり肌荒れの改善にも役に立ちます。

●ストレスも少ない。

忙しい朝に無理やり朝食を食べるのではなく、
また朝食抜きと言ってもフルーツやフルーツジュースは
摂取しても大丈夫。

空腹感もなく、昼と夜の食事には制限がないので
朝食抜きはストレスが少ないダイエット法とも言えるのです。

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さて、結論は？（甲乙つけがたし）
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朝食必要派、不要派、賛否両論。
どちらの言い分ももっともです。

では間を取って、一日おきに
朝食を食べたり、止めたりするのはどうでしょうか（冗談）

結局、自分のライフスタイルに合わせて選択するのがベストなのでしょう。
何にしましても腹八分目…がベストですね。

私は朝食必要派なので、
理屈から言えば、健康の為には1日3回の食事の中で
それぞれ200キロカロリー減らし、1日で600キロカロリーの減。
精神的なストレスも少なく、体に無理もかからないわけですが。

※午前中によく体を動かす方や学生さんは、朝食でしっかりエネルギーを
摂取することをおすすめします！

◆――――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　Ｔ会長は朝食、不要派。
◆――――――――――――――――――――――――――――――――――◆

先日ある会合で、通信販売で有名なＪネットＴ会長の話を聞く機会がありました。
Ｔ会長は60歳を過ぎても、テレビで見ての通り、とてもスマートな体型です。

「いったいその体型を保つ秘訣は何ですか？」
ぽっこりお腹の知人が聞きました。

Ｔ会長曰く、
「私は若い頃から、朝食は摂らないのです。その代わり、昼食をしっかり摂り
夕食はご飯を抜きます。もう体が慣れているから、朝食抜きでも全然どうもないのです。」

一堂、ほーうそうなのかと、半信半疑でうなずきます。

「その代わり、食事と一緒に飲むのが我が社のローヤルゼリー…
（いつものあの、甲高い声に変わり）一日三回、必ず食事と一緒に、
私はローヤルゼリーを飲むのです。それが私の健康の秘訣なんです。

…いいですか？私はあと50年生きるつもりなんですよ、皆さん、
100歳超えても元気、元気！皆さんもそうなりたくはないですか！」

…その瞬間、みんなはまるで、魔法にかかったかのように、
口をそろえ叫んだのでした。

「買います、明日、買いますっ、そのローヤルゼリー！」

す、すごい、Ｔ会長…（ものすごいオーラ！）
その商売への熱意に改めて感心した私でありました。

…とにかく、まずは早起きが大事、

朝食を摂るか、摂らないかは別にして、
もう少し暖かくなれば、ちょっと近所を散歩する余裕を持ちたい私です。