店長の竹田真二ミニミニ健康情報 足の痛み

 

店長竹田のミニミニ健康情報

 

秋もたけなわ、

スポーツの秋、

文化の秋と言われていますが、

 

夏の巣ごもりもあり、

少し太り気味の私です。

 

さて、運動と

隣町の海沿いの公園で

ウォーキングと歩きだすに

足が重く、出鼻をくじかれ

海を眺めて「ぼーっ」として

今朝は、ウォーキングは

お休みにしました。

 

◆私と同じように

足が重い方は

いらっしゃいませんか？

と、いう事で

今回のテーマは

「足裏の痛み」について

調べてきました。

 

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痛くならなければ

気が付かない

足の痛み。(当然です)

 

足は、毎日

私の全身の体重

(約70キロ)を支え、

衝撃を受け止め

てくれていますが

 

普段は「足」に対して

意識して手入れしたりする

事はありませんでした。

 

◆足も年齢とともに「老化」します。

 

しかし、痛みをかばって

歩く量を減らせば、

足の筋力が衰え、

将来の歩行能力に

支障をきたす可能性もあります。

 

足には、くるぶしから

足指の先までで片足28個、

左右合わせると56個もの骨があり、

 

全身の骨（約206個）の

約4分の1が足に

集中していると言われています。

 

これらの骨どうしは

靱帯でしっかりと結ばれ、

骨と筋肉は腱でつながり

お互いに連動し、

どのような地表の面でも

足裏を適切に接地することが

できるのです。

 

足という

小さなスペースなのに、

まるで精密機械です。

 

しかし、どんなに

優れた精密機械も、

部品が消耗し、動きの

滑らかさが失われていくのです。

 

◆「土踏まず」が崩れると、

足は疲れやすくなります

 

複雑で緻密な構造を持つ足が、

歩行時の大きな衝撃に

耐えられる大きな理由は、

足に「アーチ構造」が存在するからです。

 

内側の縦アーチ、

外側の縦アーチ、

足の甲から足指の付け根にかけての

横アーチという3つの

アーチが備わっていて、

 

このアーチが適度にしなることで、

体重や地面からかかる

衝撃を分散・吸収しているのです。

(アーチは天然の

クッションなのですね)

 

加齢でアーチを支えている

靱帯や腱が弱くなり、

本来の立体的なアーチ構造が徐々に

崩れることがあります。

 

その結果、足に負担がかかり

足が疲れやすくなったり、

痛みが生じたりすることもあるのです。

 

◆「歩くと痛い」は足からのSOS、

痛む場所で原因を探りましょう

 

足の痛みは、

場所によって原因が異なります。

 

だから「どこが痛いか」は

原因を探る

重要な手掛かりになります。

 

例えば、

かかとの痛みなら

・足底腱膜炎(そくていけんまくえん)、

 

土踏まずや、くるぶし周辺の痛みなら

・進行性扁平（へんぺい）足

などが考えられます。

 

◆足底腱膜炎

（そくていけんまくえん）は、

 

かかとから足の指の付け根をつなぐ

「足底腱膜」に炎症や小さな断裂が

繰り返し起きる病気で、

 

足裏を支える「バネ」に

負担が積み重なって起こります

 

厳密には強い炎症というより、

腱膜が硬くなり

変性する障害という症状で

40〜60代に多く、

足の障害の中でも

代表的なものの一つです。

 

◆足底腱膜炎の治療は、

手術をしない保存療法が基本。

 

多くの方が、時間はかかっても

保存療法で改善していくようです。

 

主に足底腱膜やふくらはぎ、

アキレス腱をやわらかくする

ストレッチが治療の柱です。

 

更に足裏への

負担をやわらげる方法で

土踏まずを支え、

かかとへの衝撃を

やわらげる中敷きの活用や、

クッション性のある

靴選びを提案されます。

 

◆土踏まずや、内くるぶしが痛い

進行性扁平足

(しんこうせいへんぺいそく)

 

症状は土踏まずが徐々に低下し、

足裏が平らになっていくもの。

 

本来あるはずの土踏まずが低下し、

足裏が平らになった状態を指します。

土踏まずには歩行時の衝撃を

分散・吸収するクッションの

役割があるため、

低下すると足に負担が

集中しやすくなり、

痛みや歩きにくさに

つながるわけです。

 

※生まれつき、成長の過程で

土踏まずが低くなった

扁平足の方は

痛みを伴わず治療も不要な

ことがほとんどです。

 

◆進行性扁平足の治療法も

基本は「保存療法」

 

その柱となるのが装具療法で

低下した土踏まずを支えるため、

アーチをサポートする

インソール（足底挿板）を用いて、

足への負担を軽減しながら、

治療を進めて行かれるそうです。

 

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◆靴は「足を守る大事な道具」

 

足に合わない靴を履き続けることも、

痛みを引き起こす大きな要因です。

 

靴選びではサイズだけでなく、

足幅や甲の高さを含めた

「フィット感」も要チェック。

ポイントは

「靴の中で足が動かないこと」

 

歩くたびに足が前後に滑ると

つま先が圧迫されたり、

足裏にかかる負担が増え

足底腱膜炎などを

引き起こす可能性があります。

 

【靴の正しい履き方】

 

(その１)靴を履いた後、

つま先を上げてかかとを

トントンと地面に軽くたたき、

足にフィットさせてから、ひもを締める。

※つま先でトントンしてはいけません。

 

(その２)つま先が窮屈でないか確認。

つま先に1cmほど余裕があることが重要です。

 

(その3)ひもやストラップを

しっかり締め、足の甲をフィットさせ、

足が前に滑るのを防ぎ、

かかとが浮き上がらないようにする。

 

※日本の「げた文化」の

名残りなのか、

靴を座って履かずに

スリッパのように履いて

つま先トントンが、

習慣となっているようです。

まずは、座って

きちんと紐を締めて

靴を「正しく履く」ことも

大事なのですね。

 

靴を履くのもゆるく

頭の中もゆるい私です。

まずは、かかとトントン

からスタートして

いきたいと思います。

 

よもぎティーと馬油クリームがお得です！

店長の竹田真二です。

朝夕、冷え込んできました。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

お茶にシロップに

ホットが美味しい季節に

なりました。

 

流石に私も

長袖シャツに衣替えしました。

 

この3連休、

お出かけ日和のようです。

寒暖差にお気を付けて

お出かけください！

 

連休中もお仕事の皆様、

大変お疲れ様です。

お世話になります。

 

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今回のメルマガ特価期間は

10月23日(金曜)までです。

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【ホットなひととき

よもぎ茶ティーパック！】

 

ちょっと寒い

秋の夕べに

当社の人気商品

「よもぎ茶ティーパック」は

いかがでしょう？

 

よもぎ茶には

身体の温め効果があり、

香り成分「シネオール」は

気分をリラックスさせる

働きがあると言われています。

 

一日の終わりに、

ほっこり、一杯、

おすすめします！

 

◆お湯を注いで美味しい

「よもぎ茶 ティーパック」

 

ティーパックなので

お湯を注ぐだけ！

ティーパック1袋で

カップ1杯～2杯分。

 

さっぱり飲みやすい

自然の恵み、草の香りの

よもぎ茶をどうぞ！

 

※徳島県産 無農薬栽培

ティーパックは

漂白剤不使用の素材を

使用しています。

 

【よもぎ茶ティーパック３g×15袋】

・1袋 通常価格１,000円を、

おためし価格950円で販売します！

 ・2袋セット　

通常価格１,860円を、1,750円で販売します！

・3袋セット

通常価格2,750円を、２,600円で販売します！

 ・5袋セット

通常価格4,500円を、4,300円で販売します！

 

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/

 

【香りもラベルも

選べて楽しい、馬油の香り】

 

これからの季節の

お肌のメンテナンスに

馬油クリームをおすすめします！

 

熊本阿蘇の工房で

自然の素材で手作りしました。

 

ひとぬりでお肌もすべすべ、

香りも自然由来のアロマの香り

(人工的な香料不使用)

携帯便利な

ポケットサイズです！

 

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【山猫倶楽部のラベル】

 

自然派、シャープな

ラベルデザイン

山猫倶楽部の

馬油クリームです。

 

(ラベルデザインが違うだけで

各クリームの内容は同じです)

 

精油の香りは4種類

・ヒノキ・ハッカ

・レモングラス・柚子

 

◆馬油クリーム 10g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

通常価格1500円をお得価格1400円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/

 

◆馬油クリーム 30g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

 

通常価格2650円をお得価格2500円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/

 

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【やすらぎの和みラベル】

 

じんわりいやされる、

手書きデザイン。

和みラベルの

馬油クリームです。

 

(ラベルデザインが違うだけで

各クリームの内容は同じです)

 

精油の香りは4種類

ラベンダー・バラ

オレンジスィート・ティーツリー

 

◆馬油クリーム 10g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

通常価格1500円をお得価格1400円！

 

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea0nagomi4-2/

 

◆馬油クリーム 30g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

 

通常価格2650円をお得価格2500円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/nagomi30-4-2/

 

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【馬油クリーム

無香料タイプを

在庫一掃 大特価！】

 

◆馬油クリーム 無香料 30g

(自然派ラベル)

通常価格1550円(税込)を

在庫一掃価格1000円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/m-30/

 

※在庫がなくなり次第完売です！

 

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◆お知らせ◆

 

馬油クリーム30gの容器は

ケースの原料の都合で

段階的に横幅が広い容器に

変更していきます。

 

馬油クリームの中身は

これまで通りで、

一切変更はありません。

ご了承ください。

 

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レモングラスティー特価10月9日迄＋ミニミニ健康情報

 

店長の竹田真二です。

 

気が付けば10月

寒暖差の激しい気候になりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

ことしも残り３か月

気分をクールダウンして

せめて食欲の秋を

美味しく、

そして健康に

過ごすことが出来ればと

思う毎日です。

 

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この度、水害の被害を受けた皆様に

御見舞申し上げます。

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今回のお得価格は

10月9日(金曜)までです。

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【レモングラスティーですっきり】

 

新鮮な香り漂う熊本産の

レモングラスティーです。

ハーブ専門の農家さんの

無農薬栽培の自信作です。

 

リフレッシュ、集中力の促進、

消化促進など、さまざまな

効能があると言われている

レモングラスティーです。

 

秋の夜長のくつろぎタイムに

おすすめのハーブティーです。

ぜひお試しください

 

レモングラスの花言葉は

「爽快」「爽やかな性格」「凛々しさ」

(外見、味、そのまんまの花言葉)

 

最近の気候変動で

収穫量が

減少しているので、

当社では年間契約で栽培を

お願いしています。

 

他のハーブの葉の

ブレンドはおこなっていません。

 

※ティーパックの素材は

無漂白の不織布使っています。

 

◆レモングラスティー(熊本県産)

 

1.5g×15袋

通常定価1,100円を

おためし価格1,050円で販売します！

 

1.5g×15袋×2セット

通常定価1,850円を

おためし価格1,750円で販売します！

 

1.5g×15袋×3セット

通常定価2,650円を

おためし価格2,500円で販売します！

 

1.5g×15袋×5セット

通常定価4,250円を

4,000円で販売します！

 

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/

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【黄金生姜でピリリと食欲増進！】

 

こうも寒暖差が激しく

夏の疲れも取れずに

なんだか食欲もわかない

 

そんな方に

お勧めしたいのが、

黄金(こがね)生姜。

(※ブランド登録された生姜です)

 

生姜の品種でも

特別な品種の生姜で

温め成分、辛み成分を

一般の生姜より

数倍多く含む、

超個性派生姜なのです。

 

温め成分「ショウガオール」が

約2.9倍

 

香り成分「ジンゲロン」が

約1.5倍

 

辛み成分「ジンゲロール」が

約2倍

 

一般の生姜

パウダーより価格も高め(汗)

 

きめも細かく、

溶けやすく、

生姜湯にもお料理の材料にも

ピリっとおすすめです！

 

いろいろな工夫で

健康つくりに

ご活用ください！

 

◆黄金生姜パウダー50g

(鹿児島県産)

1袋・通常定価1400円を

おためし価格1300円で販売します！

 

２袋・通常定価2500円を

おためし価格2400円で販売します！

 

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ks-50g/

 

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【店長竹田のミニミニ健康情報】

 

一気に朝夕、涼しくなってきました。

健康情報のネタとして

「秋バテ対策」の資料を集めていましたが、

遅れ気味になり、正直焦っています。

 

(精神状態がすでに

秋バテと感じる毎日です。)

 

と、いう事で今回は

遅まきながらも

 

「今からでも遅くない

秋バテ対策」をテーマに

ミニミニ情報をお伝えします。

 

◆秋口に増える「何となく不調」の原因

 

「急に太りやすくなった」

「体がだるくて起きられない」

「肌の乾燥や、気分の落ち込みが

急激に気になり始めた」

　

こうした不調を「年齢のせい」と

あきらめてはいませんか？

 

実はそんな不調の原因は

季節の影響とも言われています。

 

朝夕が涼しくなり始めるころ、

体調の変化を感じる人が

少なくないのです。

 

主な原因は季節の変わり目に

起こる体内時計の乱れ。

 

脳内の神経伝達物質の

バランスが崩れ、

睡眠の質が低下し、

さまざまな不調となって

表れるのです。

 

◆鍵を握るのが

セロトニンとメラトニン

 

「幸せホルモン」とも呼ばれる

セロトニンは

一日を通じて分泌され、

 

感情の安定を保ちながら

食欲をコントロールしています。

 

※セロトニンは、

不安やイライラを

和らげる働きを持つ

脳の神経伝達物質の一つです。

 

朝起きてすぐに

日光を浴びたり

日中にウオーキングなどの

適度な運動をしたりすることで

セロトニンの分泌が促され、

夜の睡眠の質を高める

メラトニンの土台となります。

 

※メラトニンは、

体内時計を整えて

自然な眠りを促す

「睡眠ホルモン」です。

 

夜間に分泌量が増えて

深部体温を下げ、体を

リラックスモードにして

睡眠へ導いてくれます。

 

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ただ、秋口は

「秋の夜長」と言われる通り、

日照時間が急に短くなります。

 

起床時に外が暗かったり、

日中の光の刺激が

少なくなったりすると、

セロトニンの分泌量は

どんどん低下していきます。

 

するとメラトニンの

分泌も不十分になって

寝付きが悪くなったり、

途中で目が覚めたりして、

寝起きがスッキリせず、

日中をだるいまま

過ごすことになるのです。

 

これが秋バテの

メカニズムなのです。

 

また、セロトニンの

分泌低下は睡眠だけでなく、

食欲にも影響します。

 

脳がセロトニンを

増やそうとして

糖質（炭水化物や甘いもの）を

欲するよう仕向けるのです。

 

加えて気温が下がる分、

体温を維持しようと、

空腹感や食欲を増進させる

グレリンの分泌も高まります。

 

※グレリンは、胃から分泌されて

強い食欲を引き起こす「空腹ホルモン」

 

これが「食欲の秋」の正体と

言われています。

 

基礎代謝が低下している

40代以降の方が

食欲の赴くままに食べていると、

秋は一年中で最も太りやすく、

老けこむ季節になってしまいます。

 

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◆体が重い人は

朝のクエン酸と夜の温活を

 

では、秋口に心身共に

健やかに過ごすには、

どうしたらいいのでしょう？　

 

まず、一日中体が重い方。

秋バテには朝のクエン酸と

夜の温活が味方になってくれます。

 

夏の間、冷たいジュース

やそうめんなど

糖質中心の冷たい食事を

続けていた方は、

 

初秋になると

胃腸の機能が著しく低下し、

エネルギーをうまく作ることが

できなくなります。

 

回避するには朝食時、

体内時計をリセットする

たんぱく質に加え、

クエン酸を取り入れること。

 

クエン酸は細胞内で

エネルギーを生み出す

「クエン酸回路」を活性化させるので、

日中のだるさが軽減します。

 

●クエン酸を含むものには

梅干しやレモン、カボスなどがあります。

 

朝はレモンを搾った白湯や

梅昆布茶を飲んだり

梅干しとシラスの

お茶漬けなどを

食べると良いでしょう。

 

◆気持ちが沈む人は「朝バナナ」を

 

「秋風が吹くと心が寂しなる」と

言われますが、気のせいではありません。

 

日照量の減少が関わっている

可能性があるのです。

セロトニンの減少を

放置したままでいると、

うつ症状などを

引き起こす恐れがあるため、

早めの対処をしましょう。

 

まず朝は、

起床後15分以内に光を浴びること。

脳の主時計がリセットされます。

 

起床後15分以内に

カーテンを開ける、

曇りや雨の日はできるだけ

照明を明るくするよう

心がけましょう。

 

※セロトニンの材料となる

トリプトファンや

ビタミンB6を多く含む

バナナはお薦めです。

 

◆18時以降は冷たい飲食物を

控えることがポイント

 

深部体温(脳や心臓などの温度）が

下がっていく夜に、

冷たいビールやアイスクリーム、

生野菜などを食べると、

内臓の血流が滞り、

翌朝の疲労感につながります。

 

夜の水分補給は

体温に近い温度のハーブティー

（レモングラスティーも！)や、

胃腸に優しいメニューで体を

内側から温めると胃腸が休まり、

質の良い睡眠となって

翌日の疲労が軽減されます。

 

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繰り返しですが、

40代以降は

基礎代謝が急激に低下するため、

 

若いころのような

無理な食事制限や

気合だけのダイエットは

難しくなります。

 

そんなことすりゃぁ

体に過度な負担をかけ、

加齢を加速させてしまいます。

 

無自覚なまま

秋の味覚を楽しんでいると、

またたく間に内臓脂肪が

蓄積されてしまうのでご用心です。

 

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セロトニン(人)と、

メラトニン(人)　　

体内に住む、小人の名称に

聞こえてくる私です。

(やっぱりおかしい)

 

そして最後に登場するのが

空腹ホルモン、

グレムリン…

いゃ「グレリン」

 

こんな子が体内に

潜んでいるとは

驚きですね。(苦笑)　

秋の夜長にレモングラスがお得！

 

 

暑さも収まり、

ようやく過ごしやすい

季節になりました。

 

皆様いかが

お過ごしでしょうか？

 

今回の水害で

被害を受けられた皆様に

心より御見舞申し上げます。

 

経済競争ではなく、

自然災害の

予想、予防に

AIをフル活用して

欲しいものです。

 

気がつけば秋…

私の実家の集落では近々

秋祭りを行う予定です。

(平均年齢７０歳越え！

みんなで元気を分け合います！)

 

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今回のメルマガお得商品は

10月9日(金)までです。

全国送料込でお届けします。

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【レモングラスティーですっきり】

 

新鮮な香り漂う熊本産の

レモングラスティーです。

ハーブ専門の農家さんの

無農薬栽培の自信作です。

 

リフレッシュ、集中力の促進、

消化促進など、さまざまな

効能があると言われている

レモングラスティーです。

 

秋の夜長のくつろぎタイムに

おすすめのハーブティーです。

ぜひお試しください

 

レモングラスの花言葉は

「爽快」「爽やかな性格」「凛々しさ」

(外見、味、そのまんまの花言葉)

 

最近の気候変動で

収穫量が

減少しているので、

当社では年間契約で栽培を

お願いしています。

 

他のハーブの葉の

ブレンドはおこなっていません。

 

※ティーパックの素材は

無漂白の不織布使っています。

 

◆レモングラスティー(熊本県産)

 

1.5g×15袋

通常定価1,100円を

おためし価格1,050円で販売します！

 

1.5g×15袋×2セット

通常定価1,850円を

おためし価格1,750円で販売します！

 

1.5g×15袋×3セット

通常定価2,650円を

おためし価格2,500円で販売します！

 

1.5g×15袋×5セット

通常定価4,250円を

4,000円で販売します！

 

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/

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【黄金生姜でピリリと食欲増進！】

 

こうも寒暖差が激しく

夏の疲れも取れずに

なんだか食欲もわかない

 

そんな方に

お勧めしたいのが、

黄金(こがね)生姜。

(※ブランド登録された生姜です)

 

生姜の品種でも

特別な品種の生姜で

温め成分、辛み成分を

一般の生姜より

数倍多く含む、

超個性派生姜なのです。

 

温め成分「ショウガオール」が

約2.9倍

 

香り成分「ジンゲロン」が

約1.5倍

 

辛み成分「ジンゲロール」が

約2倍

 

一般の生姜

パウダーより価格も高め(汗)

 

きめも細かく、

溶けやすく、

生姜湯にもお料理の材料にも

ピリっとおすすめです！

 

いろいろな工夫で

健康つくりに

ご活用ください！

 

◆黄金生姜パウダー50g

(鹿児島県産)

1袋・通常定価1400円を

おためし価格1300円で販売します！

 

２袋・通常定価2500円を

おためし価格2400円で販売します！

 

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ks-50g/

 

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選んで楽しい馬油クリーム 特価期間 9月25日まで！

 

店長の竹田真二です。

 

いよいよ

シルバーウィーク

となりました。

 

ころころ変わる空模様…

折角の連休…すこしでも

お天気になりますようにと

祈るばかりです。

 

お仕事の皆様

本当にお疲れ様です。

 

熊本地震の影響で

私の住む隣町

観光地天草への

お出かけも少ないようです。

 

機会がありましたら

ぜひ、熊本は観光に

お越しください！

 

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【万象堂　秋の連休のご案内】

9月19日～９月23日まで

お休みとさせていただきます。

お休み期間のご注文の商品の発送は

9月24日からとなります。

なにとぞご了承くださいませ。

 

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今回のメルマガは

9月25日(金)までです。

全国送料込でお届けします。

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【酷暑に傷んだお肌をいやす、

馬油クリーム特集】

 

誰もが

ここまで猛暑とは

想像していなかった

今年の猛暑です。

 

これまで

馬油クリームは

主に冬場の乾燥肌、あかぎれなどで

傷んだお肌に

使っていただくものでしたが

最近は夏場でも売れてきました。

 

猛暑で、紫外線や、汗、

クーラーの冷えなどで、

お肌の乾燥、傷みが、

増えている方も多いのでしょう。

 

万象堂の馬油クリームは

販売スタートから17年目。

阿蘇の提携工房で

ハンドメイドして

お届けしています。

 

油脂から工房で抽出し、

自然の原料に、

植物由来の精油を練り込み

仕上げています。

 

科学的に合成した香料ではなく

自然由来のアロマの香りで、

お肌も気分もリラックス！

後をひかない香りです。

 

香りの種類は

ラベンダー、バラ(ゼラニウム)

柚子、ティーツリー、

オレンジスィート

レモングラス、ヒノキ、ハッカ

の全8種と、無香料があります。

お好みでお選びください！

 

◆馬油クリーム 10g 全9種の中から

香りを2種選んでください！

(ラベルはキャラクター)

通常価格1500円をお得価格1400円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/

 

◆馬油クリーム 10g 全9種の中から

香りを3種選んでください！

(ラベルはキャラクター)

通常価格2100円をお得価格1900円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/

 

◆馬油クリーム 30g 全9種の中から

香りを2種選んでください！

(ラベルはキャラクター)

通常価格2,650円をお得価格2,450円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-5/

 

【山猫倶楽部のラベル】

(ラベルデザインが違うだけで

各クリームの内容は同じです)

 

◆馬油クリーム 10g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

通常価格1500円をお得価格1400円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/

 

◆馬油クリーム 30g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

 

通常価格2,650円をお得価格2,450円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/

 

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◆馬油クリーム 無香料が大特価！

 

◆馬油クリーム 無香料 10g×2個

(キャラクターラベル)

通常価格1500円(税込)をお得価格1200円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/m-10/

 

◆馬油クリーム 無香料 30g

(自然派ラベル)

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◆ 糖類控えめ不知火柑シロップ

 

熊本特産の

「不知火(しらぬい)柑」を

丸ごと粉末化し

低糖シロップに仕上げました！

 

不知火柑の果実には

栄養素ビタミンC、

クエン酸がたっぷり含まれ、

果皮にはヘスペリジンや、

ペクチンなどの

ポリフェノールがたっぷり

(シロップ中の黄色や

白い塊部分です)

 

※果皮は漢方では

陳皮(ちんぴ)と

呼ばれる栄養成分です。

 

気になる糖類は

100g中にわずか1.8g

 

シロップ大さじ

1杯(約15g)として

カップ1杯(180)に

糖類がわずか0.27g！

 

甘くても大丈夫！

ジューシーな

蜜柑の風味がいっぱい！

甘くとろける１杯です。

ぜひお試しください！

 

※糖類控えめ

表示の基準は

100g中、

糖類の含有量が

5g以下となります。

 

(香料・着色料・保存料等 不使用

原料の味をそのまま活かした

手作りシロップです)

 

【糖類控えめ 不知火柑 シロップ 200g 】

通常価格1600円をお試し価格1200円

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【店長竹田のミニミニ健康情報 前立腺がん】

  

店長の竹田真二です。

 

いよいよ

シルバーウィーク

となりました。

 

ころころ変わる空模様…

折角の連休…すこしでも

お天気になりますようにと

祈るばかりです。

 

お仕事の皆様

本当にお疲れ様です。

 

熊本地震の影響で

私の住む隣町

観光地天草への

お出かけも少ないようです。

 

機会がありましたら

ぜひ、熊本は観光に

お越しください！

 

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【万象堂　秋の連休のご案内】

9月19日～９月23日まで

お休みとさせていただきます。

お休み期間のご注文の商品の発送は

9月24日からとなります。

なにとぞご了承くださいませ。

 

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今回のメルマガは

9月25日(金)までです。

全国送料込でお届けします。

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【酷暑に傷んだお肌をいやす、

馬油クリーム特集】

 

誰もが

ここまで猛暑とは

想像していなかった

今年の猛暑です。

 

これまで

馬油クリームは

主に冬場の乾燥肌、あかぎれなどで

傷んだお肌に

使っていただくものでしたが

最近は夏場でも売れてきました。

 

猛暑で、紫外線や、汗、

クーラーの冷えなどで、

お肌の乾燥、傷みが、

増えている方も多いのでしょう。

 

万象堂の馬油クリームは

販売スタートから17年目。

阿蘇の提携工房で

ハンドメイドして

お届けしています。

 

油脂から工房で抽出し、

自然の原料に、

植物由来の精油を練り込み

仕上げています。

 

科学的に合成した香料ではなく

自然由来のアロマの香りで、

お肌も気分もリラックス！

後をひかない香りです。

 

香りの種類は

ラベンダー、バラ(ゼラニウム)

柚子、ティーツリー、

オレンジスィート

レモングラス、ヒノキ、ハッカ

の全8種と、無香料があります。

お好みでお選びください！

 

◆馬油クリーム 10g 全9種の中から

香りを2種選んでください！

(ラベルはキャラクター)

通常価格1500円をお得価格1400円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/

 

◆馬油クリーム 10g 全9種の中から

香りを3種選んでください！

(ラベルはキャラクター)

通常価格2100円をお得価格1900円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/

 

◆馬油クリーム 30g 全9種の中から

香りを2種選んでください！

(ラベルはキャラクター)

通常価格2,650円をお得価格2,450円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-5/

 

【山猫倶楽部のラベル】

(ラベルデザインが違うだけで

各クリームの内容は同じです)

 

◆馬油クリーム 10g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

通常価格1500円をお得価格1400円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/

 

◆馬油クリーム 30g 全４種の中から

香りを2種選んでください！

 

通常価格2,650円をお得価格2,450円！

https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/

 

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◆馬油クリーム 無香料が大特価！

 

◆馬油クリーム 無香料 10g×2個

(キャラクターラベル)

通常価格1500円(税込)をお得価格1200円！

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◆馬油クリーム 無香料 30g

(自然派ラベル)

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クエン酸がたっぷり含まれ、

果皮にはヘスペリジンや、

ペクチンなどの

ポリフェノールがたっぷり

(シロップ中の黄色や

白い塊部分です)

 

※果皮は漢方では

陳皮(ちんぴ)と

呼ばれる栄養成分です。

 

気になる糖類は

100g中にわずか1.8g

 

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1杯(約15g)として

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甘くても大丈夫！

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※糖類控えめ

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糖類の含有量が

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(香料・着色料・保存料等 不使用

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【店長竹田のミニミニ健康情報】

 

私の楽しみはラジオを

聴くことなのですが、

 

数年前から「ラジコ」という

サービスで熊本に居ながら

全国のラジオ番組を聞く事が

出来るようになりました。

 

その番組の中でもお気に入りが

文化放送の

「大竹まことのゴールデンラジオ」

 

今夏、大竹さんは

前立腺がんの手術を受け

いったん番組に復帰され、

また休養に入られました。

 

その時の発言を要約すると

「僕は頻尿を治したかったんだよ。

この手術で、尿がだだ漏れなんだよ。

治ってねえじゃん」

 

…えっ？

手術失敗？と思いきゃ、

このコメントに対して

 

専門医の先生が詳しい説明を

ネットに掲載されていましたので

皆様にご紹介いたします。

 

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◆そもそも「前立腺がん」とは？

 

日本人男性に最も多いのが

前立腺がんです。

(※2023年に全国で

10万2094人が診断)

 

数ある臓器の中で、

男性にとって特別な存在と

いえるのが「前立腺」

 

前立腺は膀胱（ぼうこう）の

下にある、男性特有の臓器です。

 

前立腺は「排尿機能」を

コントロールし、

又、男性の「性機能」を

大きく左右する臓器です。

 

前立腺も、他の臓器と同様、

年を取れば誰でも衰え、

それにより起こる、

代表的な病気が、

「前立腺肥大症」と「前立腺がん」。

 

中高年になると

前立腺が肥大する人が多く、

頻尿や尿漏れに

悩むようになります。

 

そして前立腺がんは、

男性がかかる中で

最も多いがんなのです。

 

前立腺は膀胱のすぐ下にあり、

尿の通り道（尿道）を囲むように

位置しています。

 

尿が垂れ流しにならないのは、

前立腺の上下にある

尿道括約筋や、

前立腺の筋肉が

ギュッと収縮するから。

 

逆に、これらの筋肉がゆるむと

尿道が開き、

尿が体の外に出ていくのです。

 

こうした機能を支える前立腺に、

病的な異変があると一大事。

 

特に頻度が高いのは、

「前立腺肥大症」。

 

「前立腺肥大症は50代の5割、

60代になれば6割の男性が患うと

されるほど身近な病気です。

 

大きくなった前立腺は

尿道を圧迫し、

排尿トラブルの元凶となります。

その症状は

夜間頻尿や尿意切迫感など。

 

夜間の頻尿は睡眠不足や

睡眠の質にも影響します。

 

前立腺肥大症において

唯一救いといえるのは、

自覚症状が出やすく

早期発見が可能な事。

 

一方、前立腺がんは

自覚症状は

ほとんどありません。

 

尿道付近にがんが

生じることは少なく、

症状が出にくいからです。

 

前立腺がんで症状を

自覚するころには、

すでに進行していて、

根治が難しいことが多いのです。

ということで、

 

無症状でも「※PSA検査

(血液検査)」が健康管理の

基本となるのです。

 

◆大竹さんの症状は

順調(のはず…)

 

大竹さんが受けたという

ロボット支援手術は、

骨盤の一番深い場所にある

前立腺を精密に摘出する手術です。

しかし、手術が成功でも

それでも避けられない

難点があり、それは

尿道を自動で締めている

内尿道括約筋

（ないにょうどうかつやくきん）が、

前立腺と一体のため

一緒に取り除かれることです。

 

残るのは自分の意思で締める

外側の括約筋だけ。

 

自動の蛇口を失い、

手動の蛇口一つでの

暮らしが始まります。

 

これが術後の

尿漏れの原因で、

執刀の失敗ではなく、

手術の構造上

避けがたい

後遺症と言われています。

 

手術直後はむしろ

縫い合わせた

尿道のつなぎ目が

むくんで尿が出なくなり、

むくみが引くと

次は漏れが始まります。

 

◆尿漏れの今後

 

数カ月から

1、2年かけて回復が進み、

95〜97%の方が尿パット不要の

生活に戻るという報告があり、

 

尿漏れの多くは

「一生の後遺症」ではなく、

「回復していく途中の症状」

と言われています。

 

※回復の為には

骨盤底筋トレーニングなどが

必要とされています。

 

それでも重い

尿漏れが残った場合には、

人工尿道括約筋

(医療機器を体内に埋め込む)

という療法があります。

 

◆見守りも立派な治療

 

肝心なのは

「たちの良い前立腺がん」と

「たちの悪い前立腺がん」を

見分けること。

 

たちの良いがんが

確かにある一方で、

骨へ転移して命を脅かす、

たちの悪いがんもあります。

 

一度見分けて終わりにせず、

続けて見守ることが大切。

 

前立腺がんは進行すると

骨に転移しやすく、

痛みや骨折、神経の圧迫で

生活が大きく損なわれます。

 

がんの予防は

まず早めの

検診なのですね。

 

肥大症とがんは

別物ですが、

同居はあり得るので、

「肥大症だから安心」とは

言い切れないと言われています。

 

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大竹まことさんは

御年77歳、

まだまだお元気

早く復帰されて

いつもの人情味ある

「歯に衣を着せない」

語りを聞かせて

欲しいものです！

 

(大竹さんの次に

私がファンなのは

「タブレット純」さん

なんですが…)

 

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